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2013.02/08(Fri)

■ランナーズハイ!をビジネスにも応用。 このエントリーをはてなブックマークに追加

ランナーズハイ 

こんばんは!

起業家りーまん。です。

いつもお読み頂き、ありがとうございます!


自分の中にインプットしたものをアウトプットする事で、
知識をより強固にし、価値を高めていきます。
その中であなたにも気づきがあれば幸いです。





突然ですが、あなたは

ランナーズハイ

という言葉を聞いたことがあるでしょうか?





子どもの頃、体育でマラソンを走った経験ってありますよね?

マラソンや長距離走って、はじめは苦しく辛いものなのですが、

ある時を境に走っても走っても苦しくなくなって、

どこまでも行けそうな気がしてくるんです。




医学的には、脳内物質のエンドルフィンが分泌によるものと言われています。

エンドルフィンは覚醒作用や鎮痛作用があり、

脳内麻薬と呼ばれています。





一方、ランナーズハイ的状態を、心理学的概念でとらえる言葉として、

フロー状態


というのもあります。




僕は専門家ではないので、

違いを詳しく説明することはできないのですが、


確かに、集中して集中して集中しぬいている時に、

体を休めなくてもいいくらい仕事に没頭できる時があるんです。




このフロー状態を意図的に作ることができれば、

ビジネスにも応用できると思いませんか?




フロー状態については、色々な書籍で説明されていますが、

まず一つのコツとして、

何をすればいいのか、明確にわかっている事

が挙げられます。




問題に対して、答えがしっかりとわかっているとき


人はそれに没頭できるフロー状態に入れる可能性が高まります。




明確な目標であったり、

自分が今何をやるべきなのか、

一度たちどまって確認してみるのもいいかもしれませんね。





(*^o^*)




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テーマ : 成功する為に必要な事 - ジャンル : ビジネス

タグ : マインドセット,仕事,フロー,集中,目標,目的,ゾーン,ランナーズハイ,

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